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건강검진 금식시간 총정리 검진 당일 아침, 무심코 마신 한 잔의 커피가 결과에 치명적인 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?건강검진에서 '금식'은 단순한 지침이 아닌 정확한 진단을 위한 필수 준비입니다.무심코 놓치기 쉬운 금식 시간, 음식, 음료의 조건까지 지금 꼭 확인하세요. 건강검진 전 금식은 왜 중요할까? 건강검진 중에는 혈액검사, 위내시경, 복부초음파 등 다양한 검사가 포함됩니다.이때 소화 중인 음식물, 음료, 흡연 등은 결과에 영향을 줄 수 있어 금식이 꼭 필요합니다.특히 공복혈당, 중성지방, 간 기능 수치는 식사 후 수치가 급변해 검사의 정확성을 해칠 수 있습니다.기본 금식 수칙 정리 ⏰ 금식 시간: 검진 전날 저녁 9시 이후 금식 (물은 소량 가능)🍽️ 금식 대상: 음식, 음료(커피 포함), 껌, 담배까지.. 2025. 7. 10.
나는솔로 16기 옥순 혼전임신 “한 번의 기적이 찾아왔습니다.” 연애 리얼리티 예능 ‘나는 솔로’ 16기에서 큰 사랑을 받았던 옥순(이나라, 37)이 혼전 임신 소식을 전해 많은 이들의 관심이 집중되고 있습니다.이번 소식은 단순한 스타의 사생활을 넘어, 많은 이들에게 감동과 응원의 메시지를 전달하고 있습니다. 16기 옥순 인스타 초음파사진 보러가기 옥순, 혼전 임신 발표 ‘나는 솔로’ 16기 돌싱 특집에서 출연해 얼굴을 알린 옥순(이나라)은 SNS를 통해 아기의 초음파 사진과 함께 임신 소식을 전했습니다.그녀는 “한 번의 아픔이 있었지만, 늘 꿈꿔왔던 가정과 엄마라는 꿈을 이뤘다”며 벅찬 감정을 표현했습니다. 특히 “단 한 번에 아기가 찾아와줬다”는 문장은 많은 이들에게 따뜻한 감동을 주었습니다.“이 소식을 들은 순간, 눈물밖에.. 2025. 7. 9.
고령자 계속고용장려금 신청 은퇴 후에도 일할 수 있는 기회, 지금이 마지막일 수도 있습니다.정부가 월 최대 30만 원씩 3년간, 총 1,080만 원까지 지원하는 '고령자 계속고용장려금' 제도를 운영 중인데요.정년이 다가온 직원이 있거나, 스스로 정년을 연장하고 싶은 분이라면 지금 바로 아래 내용을 확인하세요! 고령자 계속고용장려금 신청하기 고용24_기업 m.work24.go.kr 고령자 계속고용장려금이란? 이 제도는 정년 도달 후에도 고령 근로자를 계속 고용정부가 인건비 일부를 지원정년 연장 또는 정년 폐지, 재고용 제도를 도입한 사업장이 대상입니다. ✅ 지원금 규모 : 1인당 월 30만 원, 최대 36개월(3년간 총 1,080만 원)✅ 신청주체 : 사업주가 신청✅ 조건 : 정년을 운영 중이며, 정년 후 계속고용한 경우신청.. 2025. 7. 8.
skt 위약금 환급 조회하기 “나도 대상일까?” 요즘 화제의 SKT 위약금 환급, 정확한 조건 모르고 신청하면 손해입니다.SK텔레콤은 4월 해킹 사고 이후 위약금 환급을 시행하고 있는데, 단 3가지 조건을 모두 충족해야만 가능합니다.모두에게 해당되는 건 아닙니다. 이 글을 통해 확실히 확인하고, 지금 바로 대상 여부 조회해보세요 skt 위약금 환급 조회하기 SKT 위약금 환급, 누가 받을 수 있나요? 다음 세 가지 조건을 모두 만족하는 경우에만 환급 대상이 됩니다.① 2024년 4월 18일 24시 기준, SK텔레콤 약정 가입자② 4월 19일 0시부터 7월 14일 24시 사이 계약 해지 또는 타 통신사로 이동③ 해당 기간 내 위약금 납부가 발생한 경우이 조건을 모두 만족해야 '통신 위약금 환급 대상자'로 인정됩니다.환급 대상.. 2025. 7. 8.