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여행이 우리 몸과 마음에 미치는 영향 여행이 우리 몸과 마음에 미치는 긍정적인 영향여행은 새로운 장소를 탐험하고 다양한 문화를 경험하는 과정에서 신체적, 정신적으로 많은 긍정적인 영향을 미친다. 일상의 반복에서 벗어나 새로운 환경을 접하면 스트레스가 줄어들고 기분이 전환되며 창의성이 높아지는 효과를 얻을 수 있다. 또한 여행을 통해 몸을 활발하게 움직이고 자연과 교감하면서 건강을 증진할 수 있다. 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과를 알아보겠습니다. 여행은 정신 건강에 매우 긍정적인 영향을 준다. 반복되는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 하는 것은 두뇌에 신선한 자극을 제공하며 감정적인 안정감을 높여준다. 여행은 스트레스 해소에 도움을 준다.일상 속에서 쌓이는 업무나 학업의 압박에서 벗어나 낯선 환경을 탐험하면 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가.. 2023. 8. 18.